유럽 러닝 트렌드 (마라톤기어, 운동루틴, 영양)
유럽은 러닝 문화가 깊이 뿌리내린 대륙 중 하나로, 마라톤 참가 인구와 관련 산업 모두 활발하게 성장하고 있습니다. 특히 독일, 프랑스, 스웨덴, 영국 등 주요 국가에서는 러닝이 단순한 운동을 넘어 ‘라이프스타일’로 자리 잡고 있으며, 이로 인해 훈련 방식, 장비 선택, 영양 전략 등에서도 독자적인 트렌드를 형성하고 있습니다. 이 글에서는 유럽 러너들이 실제로 활용하고 있는 마라톤 장비, 훈련 루틴, 식단 및 영양 보충법을 통해 국내 러너에게도 실질적인 인사이트를 제공합니다. 마라톤기어유럽의 러닝 시장은 ‘기능성과 지속가능성’을 모두 중시하는 특징이 있습니다. 특히 마라톤 대회가 활발한 독일과 프랑스에서는 러닝화와 장비에 대한 관심이 매우 높은 편입니다. 유럽 러너들이 선호하는 대표적인 브랜드로는 살..
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2025. 6. 21. 17:30